För alla er som vill gå ner i vikt så är det ju smart att räkna kalorier. Jag har börjat gjort de och jag tycker att man har mycket mer kontroll då. En vanlig människa ska ha i sig 1500-2000 kalorier per dag. Nu när jag försöker gå ner i vikt så äter jag nog strax under 1000 om ens de.

När man drar ner på kaloriintaget så kraftigt och samtidigt tränar som jag gör då känns de. Jag fryser näst intill jämt, vilket är normalt vid viktnedgång. Visst kan jag erkänna att jag äter för lite ibland men så får det vara tills kilona är borta. Men jag går jämt runt med tjocka kläder hemma och sockor för jag fryser så himla mycket, ge mig ett badkar tack!

Men jag trivs ändå, jag trivs av att känna att det händer något. Så det är inte mig emot ;)