Sovmorgon
Måste säga att det var grymt skönt med sovmorgon! Jag vaknade som vanligt tidigt, klockan 9. Men det är så skönt, då har man hela dagen framför sig :) Tog det väldigt lugnt på morgonen & sen drog jag iväg till skolan vid halv 2 tiden.
Vi gjorde inte mycket på lektionen, vi fick ialla fall ett papper med massa frågor. & jag gjorde klart allt när jag fick pappret, vilket tog ungefär 40 minuter. Eller nu skriver jag som att det är konstigt att man gör uppgifterna direkt när man får dom, men det ska man ju jämt göra?! Dum är man ju annars.
Fast jag kan inte säga att jag gjort så med alla saker, men vafan det här var ju hur enkelt som helst!
Sen säger läraren att alla som är klar får gå hem, vilket var bara jag. Stolt jag kände mig :D & alla andra hade bara suttit & skrattat & pratat hela lektionen. Där fick ni ;)
Kom hem för ungefär 20 minuter sen, känns som att jag inte har gjort ett skit idag. Har ialla fall varit i skolan 2½ timme. :) Imorgon ska vi till lekterapin på sjukhuset, lite kul att göra något annorlunda. Sen är dom vanliga lektionerna som vanligt. Slutar tre sen är det äntligen höstlov!
Detta ska jag göra på höstlovet :)
På lördag ska jag vara med Lina & Sarah vilket kommer bli skit roligt skulle jag tro :D Kolla film & käka middag & mysa. Sover över där. Sen är det ultraljud på onsdag & på torsdag far jag iväg till Uppsala :D Det ska bli så kul! Jag ska shoppa kan jag lova.
Nu ska jag sätta mig i soffan & vänta på att maten ska bli klar :D
Barnet:
Längden är ungefär 18 cm från huvud till stjärt. Vikten cirka 260 gram. Livet i livmodern är stillsamt men inte ljudlöst. Mellan vecka 18-20 utvecklas barnets hörsel. Det blir medveten om ljuden i dess omgivning. Det hör blod som strömmar genom kärl och navelsträngen, sin mammas hjärtslag och tarmbubbel. Mammans röst når också in i barnets tidiga medvetande. Det kan uppfatta vissa höga ljud som tränger igenom livmoderväggen. Tandanlagen är tydliga och från vecka 19 syns det att barnets fingrar har fått naglar.
Mamman:
Du blir fortare andfådd när du rör dig eller gymnastiserar och du orkar troligen inte lika mycket som du brukar. Det är naturligt eftersom du blir allt tyngre samtidigt som din blodvolym ökar. Hjärtat får jobba mer för att pumpa runt blodet. Lyssna till din kropp och anpassa träningen så att den inte gör ont eller ger dig obehagskänslor. Att du håller kroppen i form är av stor betydelse, inte bara för graviditeten i sig utan också inför den kommande förlossningen och småbarnsperioden. Är du van att träna kan du med fördel fortsätta under hela din graviditet. Är du ovan räcker regelbundna promenader långt. Kanske tycker du om att simma? Många kvinnor upplever att de har blivit lite rundare över höfterna. Vistas du mycket i solen bör du skydda din hud lite extra. Det är inte ovanligt med en viss typ av pigmentförändringar som gör att du blir fläckvis solbränd. Det kallas cloasma och är helt ofarligt, men det kan ta några år innan fläckarna i huden försvinner helt. Ledbanden som håller i livmodern får sträcka på sig allt mer. Det kan göra ont både i ljumskarna och i sidan, högre upp på magen. Ta en paus då och då. Sätt dig med benen högt eller lägg dig ner en stund för att lindra belastningen på ledband och ligament. Det är dessutom bra för dig att gå ner i varv en stund mitt på dagen. Du orkar bättre och din allt tyngre kropp mår bra av en stunds avslappning och vila.
